
40代になると体型の変化が気になりやすく、特にお腹やヒップ、二の腕などのラインをどう隠すか悩みますよね。
シャツワンピースは体型を隠しやすく、便利なアイテムですが、選び方や着こなし方によってはのっぺりした印象になってしまうことも…。
そこでこんな疑問はありませんか?
- 40代のシャツワンピースとレギンスの組み合わせで太って見える対策は?
- シャツワンピースとレギンスの組み合わせは定番だけどコーデがワンパターン
- シャツワンピとレギンスでどうやってきれいめやおしゃれ感を出すの?
この記事では40代のシャツワンピとレギンスのコーデや体型カバーのポイントについて紹介します。
この記事でわかること
✔シャツワンピースとレギンスの体型をカバーする方法
✔シャツワンピースとレギンスの組み合わせでワンパターンにならないようにするポイント
✔シャツワンピースとレギンスを組み合わせできれいめやおしゃれ感を出すポイント
これらについてさらに詳しく解説していきます。
40代 シャツワンピースとレギンスのコーデで体型をカバーする方法は?
40代のシャツワンピースとレギンスのコーデで体型をカバーする方法を紹介します。
ゆったりシルエットのシャツワンピースを選ぶ

身体のラインを拾いにくい、オーバーサイズやロング丈のシャツワンピースは気になるお腹まわりやヒップ、太ももを自然にカバーできます。
レギンスはくるぶし丈&ダークカラーが効果的

足首まで隠れる10分丈のレギンスは脚を細く長く見せ、黒やダークカラーを選ぶことで引き締め効果が高まります。
ウエストマークやXラインでメリハリをプラス

ベルトやウエスト切り替えデザインでウエスト位置を強調すると、全体がのっぺりせずスタイルアップできます。
腕まくりや足首見せで抜け感を出す

シャツワンピースの袖をまくったり、レギンスの足首を少し見せることで、軽やかさとスタイルアップ効果が生まれます。
このような組み合わせなら、気になる部分を自然にカバーしつつ、大人っぽく今っぽい着こなしが楽しめます。
シャツワンピースとレギンスの組み合わせでワンパターンにならないようにするためには?
シャツワンピースとレギンスの組み合わせでワンパターンにならないためには、次の工夫がおすすめです。
色や素材で変化をつける
シャツワンピやレギンスの色を季節や気分で変えたり、リブやニットなど異素材のレギンスを選ぶと印象がガラリと変わります。


小物やアクセサリーでアクセントを加える
ベルトやスカーフ、大ぶりのバッグ、メタリック小物などを取り入れると、シンプルなコーデも華やかに。

レイヤードや羽織りで着こなしの幅を広げる
シャツワンピースを羽織りとして使ったり、カーディガンやジレ、スカートを重ねることで、着回し力がアップします。

足元で遊ぶ
パンプスやサンダル、スニーカー、白ソックスなど、靴や靴下で季節感や個性を演出できます。


トレンドカラーや柄を取り入れる
きれい色のシャツワンピやカラーレギンス、柄物を選ぶとコーデに新鮮さが生まれます。

このように、色・素材・小物・レイヤード・足元の工夫で、シャツワンピ×レギンスコーデがぐっとおしゃれに広がります。
シャツワンピースとレギンスの組み合わせできれいめやおしゃれ感を出すには?
シャツワンピースとレギンスで「きれいめ」や「おしゃれ感」を出すには、いくつかのポイントがあります。
襟付きやストライプ柄など、きちんと感のあるシャツワンピを選ぶと、ラフすぎず大人のきれいめスタイルに仕上がります。

ウエストマーク(ベルトやリボン)でメリハリをつけると、全体が引き締まりスタイルアップ効果も。特にリネンなどナチュラル素材の時は、黒など引き締め色を小物で足すとピリッとした印象になります。

ロング丈やゆったりシルエットのワンピースに、くるぶし丈の黒レギンスを合わせるのが今っぽいバランス。足元はパンプスやサンダル、スニーカーなど、シーンに合わせて選ぶとおしゃれ度がアップします。

スリット入りワンピースやデザインレギンスで抜け感や動きやすさをプラスすると、こなれた印象に。

バッグやスカーフなど小物でアクセントをつけると、シンプルコーデも華やかに見せられます。

このような工夫で、シャツワンピ×レギンスは「ラク」なのにきちんと感もあり、大人の女性らしいおしゃれを楽しめます。
シャツワンピースとレギンスの組み合わせは、40代の体型カバーとおしゃれを両立できる万能コーデです。着回し力も高く、季節を問わず大人の魅力を引き出してくれます。
毎日のファッションにぜひ取り入れてみてくださいね。
シャツワンピのコーデまとめ
この記事では40代シャツワンピのコーデのポイントを紹介してきました。
40代のシャツワンピースコーデは体型の変化を自然にカバーしながら、大人の上品さやおしゃれ感を演出できるのが魅力です。
レギンスを合わせることで動きやすさとスタイルアップ効果が加わり、季節やシーンを問わず活躍します。
ウエストマークや小物使い、色や素材の選び方を工夫することでワンパターンにならず自分らしい着こなしが楽しめます。
ぜひ日々のコーディネートに取り入れてみてくださいね。
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